폼알데하이드(영어: formaldehyde /fɔːrmˈædəhˌaid(폼앨더하이드)/, 표준어: 포름알데히드, 독일어: Formaldehyde)(관용명: 메탄알)는 자극성이 강한 냄새를 띤 기체상의 화학물질이다. 화학식은 HCHO이며, H2CO로 쓰기도 한다. 녹는점은 -92℃(181 k),끓는점은 -21℃ (262 k)이다. 1859년 러시아의 화학자 알렉산드르 부틀레로프에 의해서 발견되었다.
폼알데하이드는 탄소가 포함된 물질이 불완전 연소할 때에 쉽게 만들어진다. 산불이나 담배의 연기, 또는 자동차 매연에서 발견된다. 공기중에서는 메테인과 다른 탄화수소에 햇빛과 산소가 가해지면서 합성된다. 주로 메탄올을 산화시키면 얻을 수 있으며 이 물질이 산화되면 포름산이 된다. 미량이 인간을 포함한 대부분의 생물의 신진 대사의 부산물로 만들어진다. 새집 증후군의 원인 물질 중 하나이다
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